В рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни», который является частью национального проекта «Демография», в Спортивной школе состоялось мероприятие «Нормы ГТО — НОРМЫ ЖИЗНИ», в котором приняли участие более 250 человек – взрослые и дети.
Девять лет назад началось возрождение комплекса ГТО. А сегодня он прочно вошёл в нашу спортивную жизнь и стал её важной составляющей. Практически все – от младших школьников до взрослых людей – бегают, прыгают, подтягиваются, осваивая этот физкультурно-спортивный комплекс.
В Полысаеве на постоянной основе проводится приём нормативов ГТО среди всех возрастов в любое время года. Чтобы проверить свои физические возможности, можно подать заявку на сайте Спортивной школы №2.
24 апреля на базе Спортивной школы состоялся день массовой сдачи нормативов с представителями регионального центра тестирования. В нём приняли участие ученики школ и студенты, сотрудники городских учреждений и ветераны спорта. Были приглашены и дети из школы-интерната №23. По словам Марины Кишкиной, начальника отдела центра тестирования ГТО г.Полысаево, для них были сделаны небольшие корректировки в заданиях – наклоны вперед сделали в формате сидя, а для других испытаний увеличили время для прохождения.
Несмотря на некоторые проблемы со здоровьем, ученики школы-интерната с рвением и интересом выполняли поставленные задачи. И, безусловно, каждый из них мечтал получить свой знак отличия. Так, Ирина, впервые принимавшая участие в соревнованиях, уверена, что заработала необходимое количество баллов для серебряного значка, а для золотого ей нужно немного потренироваться. Но его она планирует заслужить уже в следующем году.
Надо сказать, что выполнение нормативов ГТО вызвало у школьников настоящий соревновательный дух. Азарт борьбы, казалось, с каждой минутой возрастал, поднималось настроение собравшихся — розовели щёки и блестели глаза. На каждой площадке, у каждого спортивного снаряда все участники и болельщики сопереживали, старались поддержать своих товарищей.
В гости к спортсменам пришёл огромный медвежонок Боря. Он поддерживал их на протяжении всего мероприятия и даже сам пробовал свои силы в выполнении упражнений.
Отжимание, пресс, наклоны вперёд, челночный бег, прыжки в длину, бег на 30 и 60 метров, а также на один, два или три километра, метание теннисного мяча в цель – такие упражнения выполнял каждый, кто пришёл сдавать в тот день ГТО.
На протяжении всего дня участники сменяли друг друга. С утра это были дети, после обеда — взрослые. В основном возраст участников варьировался от 7 до 70 лет, но ограничений организаторы не устанавливали. Наталья Петровна Горшкова и Татьяна Дмитриевна Манаева пришли в тот день потренироваться в спортивный зал перед областной спартакиадой ветеранов. Увидели, что идёт приём нормативов ГТО, и тоже решили поучаствовать.
Наталья Петровна всю жизнь занимается спортом: катается на коньках, ходит на лыжах, и с выходом на пенсию она и дня не проводит без тренировок. Поэтому прошла все испытания налегке. Не уступала ей и Татьяна Дмитриевна, которая считает, что прекрасно справилась со всеми заданиями в свои 70 с хвостиком лет, вот только качание пресса ей далось тяжеловато. Зато теперь она знает, на что ей нужно сделать упор, и продолжит в дальнейшем выполнять это упражнение.
Обе женщины считают, что в любом возрасте необходимо заниматься гимнастикой, чтобы чувствовать себя не только в душе на 18, но и физически ощущать себя молодой.
Такого же мнения придерживается и Римма Рауфовна Гарифуллина, учитель физкультуры школы №32. Она без проблем пробежала дистанцию в один километр, а всё потому, что регулярно занимается спортом. Любовью к нему учительница заряжает и своих учеников, которые также прекрасно сдали нормативы в тот день.
Римма Рауфовна уже не первый раз принимает участие в данном фестивале. У неё имеется золотой знак седьмой ступени. Получить ещё один она надеется и в этом году.
Результаты сдачи нормативов ГТО будут известны лишь через пару месяцев, тогда же состоится и торжественное вручение знаков отличия.
Ну а тем, кто тоже желает испытать себя на соответствие нормам комплекса «Готов к труду и обороне», необходимо начать прежде всего с подготовки. Регулярные и систематические занятия спортом позволят вам не только успешно выполнить установленные нормативы и получить знаки отличия, но и укрепят ваши тело и дух, повысят жизненную активность и работоспособность.
Мария ВАНЮКОВА.
Фото автора.